श्री स्वामी समर्थ सेवा मठ / केंद्र
Shri swami samarth seva math / kendra
Tal-Murmad Dist -Thane.
मोफत आयुर्वेदिक औषध / दवाई उपलब्ध -
नशा मुक्ती औषध / दवाई,
सांधेदुखी, किडनी स्टोन, ब्लड प्रेसर, त्वचेची समस्या, हृदय समस्या, मानसिक समस्या, कॅन्सर,
1) पिछले महीने से उपस्थिति रिकॉर्ड।
2) पिछले महीने से कक्षा परीक्षण रिकॉर्ड।
3) खेल और अन्य उल्लेखनीय गतिविधियों में छात्र उपलब्धियों।
4) पिछले महीने से मेडिकल रिकॉर्ड।
सामाजिक कार्यकर्ता / स्कूल के प्रमुख के लिए सुझाव
अपनी सामग्री (रिकॉर्ड) की जाँच करें।
प्रश्नों का उत्तर देने के लिए अपनी सामग्री का उपयोग करें।
सकारात्मक के साथ शुरू करने की कोशिश करें।
शांत रहें और शांत रहें (सबसे महत्वपूर्ण)
हमें एक समाधान खोजने में मदद करें ताकि अधिक समाधान हो सकें
एक स्वस्थ संचार बनाए रखें क्योंकि हर किसी के पास समय होता है
गतिविधि 1) पिछली बैठक से प्रतिक्रिया।
1) क्या आपने पिछली बैठक में चर्चा के अनुसार अपने बच्चों के साथ बातचीत शुरू की थी?
२) अपने बच्चों के साथ सकारात्मक व्यवहार करने के बाद आपको कैसा लगा?
3) अपने परवरिश व्यवहार को बदलने के बाद आपने क्या परिवर्तन देखा?
4) आखिरी मुलाकात कैसे मददगार रही?
सामान्य प्रतिक्रिया और समस्याओं पर ध्यान दें
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पिछली बैठक में, हमने चर्चा की कि हम कैसे सकारात्मक विकास कर सकते हैं
हमारे बच्चों और हमारे जीवन में हर किसी के प्रति व्यवहार।
जैसा कि हम जानते हैं कि परिवर्तन आसान है, पहली कठिनाई यह है
हमारे पास तब आता है जब हम अपना व्यवहार बदलना शुरू करते हैं
यही कारण है कि आज हम एंगर, कॉज ऑफ अंडरस्टैंड करने जा रहे हैं
जब क्रोध न हो तो मन की स्थिति कैसे बनाएं।
जब कोई आपसे बेहतर हो (उम्र या स्थिति में बड़ा हो)
या कुछ ऐसा करता है जिससे आपको गुस्सा या निराशा होती है, आपको गुस्सा आता है
लेकिन कुछ भी जवाब न दें (यह आपकी नौकरी खोने या आपके रिश्ते को खोने का डर हो सकता है
दूसरी ओर, जब कोई हीन होता है (उम्र या स्थिति में छोटा)
कुछ ऐसा करता है जिससे आपको गुस्सा आता है, आप जल्दी से जवाब देते हैं और आप खत्म हो जाते हैं
उनकी गलती के लिए उन्हें डांटे या सजा दें (यह छोटा या बड़ा हो सकता है)।
कभी-कभी, श्रेष्ठ का क्रोध हीनता में स्थानांतरित हो जाता है।
इसलिए, क्रोध हमारी भावनाओं को अपने माध्यम से व्यक्त करने का एक साधन है
हम बेहतर एक्सप्रेस में बदल सकते हैं या गुस्सा कह सकते हैं
स्थिति को चेतना से समझें, क्रोध से नहीं।
2. गुस्सा एक संकेत है जिसे कुछ बदलने की जरूरत है।
अधिकतर, माता-पिता निस्वार्थ हो जाते हैं और अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं
बच्चों की भलाई के लिए कुछ (प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से)।
लेकिन जैसा कि हमने चर्चा की कि संतुलन महत्वपूर्ण है और सब कुछ आवश्यक है
आत्महीनता उम्मीदों की ओर ले जाती है और अधूरी अपेक्षाएं क्रोध की ओर ले जाती हैं।
अपने लिए कुछ नहीं करने से भविष्य में आत्मविश्वास की कमी होती है।
आप जो करना पसंद करते हैं या जो आपके स्वास्थ्य, भविष्य आदि के लिए अच्छा है।
हमने देखा या नहीं देखा होगा, लेकिन जब हम क्रोधित होते हैं, तो हम होते हैं
इसे निम्न उदाहरण से समझा जा सकता है… ..
आमतौर पर, आप शायद ही कभी किसी से लड़ाई या झगड़ा करने के बारे में सोचते हैं
लेकिन अगर वही श्रेष्ठ आपके बच्चों या परिवार को नुकसान पहुँचाने की कोशिश करता है, तो आप
अपने बच्चे या परिवार के किसी सदस्य को बचाने के लिए अपने स्तर से अधिक करें
आपका विरोधी कितना शक्तिशाली है।
अगर आपकी जानकारी के अनुसार ऐसी घटना हुई है, तो आप कर सकते हैं
समझें कि क्रोध हमारी मान्यताओं से परे ऊर्जा पैदा कर सकता है।
इसलिए, हमें उस ऊर्जा का उपयोग चीजों और स्थितियों को बदलने के लिए करना चाहिए
क्रोध जागरूकता का अर्थ है ………… ..
प्रतिक्रिया और समझने के लिए नहीं।
अगर सुशील के पिता ने उन्हें दिए गए अभ्यास और होमवर्क करने के लिए कहा
स्कूल, लेकिन सुशील घर पर पढ़ा-लिखा नहीं है, उसके पिता मिल जाएंगे
अब सुशील के पिता के पास हैं दो विकल्प ...
नंबर 1-- वह यह पता लगाने की कोशिश कर सकता है कि सुशील क्यों नहीं पढ़ रहा है या लिख रहा है
घर पर उससे बात करें और समस्या का पता लगाएं, फिर तय करें कि क्या वह
सजा की जरूरत है या उसे पढ़ने या लिखने में मदद चाहिए।
अगर सुशील के पिता ऐसा करते हैं, तो सुशील अपने पिता के आसपास सहज महसूस करेंगे
और भविष्य में उनकी समस्याओं के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करेंगे।
नंबर 2 - वह तुरंत निष्कर्ष निकाल सकता है कि सुशील भागने की कोशिश कर रहा है
इसका सही समय पर अध्ययन करें और सजा दें। यह नकारात्मक को प्रतिबिंबित करेगा
सुशील के दिमाग में ऊर्जा और वह अपने आसपास सहज महसूस नहीं कर सकता
पति। यह मन में सुशील और अभिमानी व्यवहार भी कर सकता है।
, यह क्यों है, नियमित संचार और स्थिति
आप अंग्रेजों की जय कैसे करते हैं ???
उत्तर 1) हम अपने गुस्से के बारे में सोचना बंद कर सकते हैं
समझदारी से या आक्रामक तरीके से जवाब दें। लेकिन यह तरीका है
प्रकृति में अस्थायी और छोटी अवधि के लिए क्रोध को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
उत्तर 2) ध्यान हमारे विचारों से अवगत होने की विधि है
इसलिए हमें नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास करना चाहिए।
नियंत्रण में होना और हमारी प्रतिक्रिया से अवगत होना क्रमिक हो सकता है लेकिन
क्रोध न होने पर निश्चित रूप से मन की एक स्थिति विकसित करें।
1) अपने गुस्से को नियंत्रित करने के लिए आप क्या करते हैं?
2) अगर हमने तुरंत गुस्से से प्रतिक्रिया की तो परिणाम क्या होंगे?
३) जब हम क्रोधित होते हैं, तो हम अनुभव की गई ऊर्जा का उपयोग कैसे कर सकते हैं?
4) आपको किस तरह का ध्यान पसंद है?
अभ्यास करते समय माता-पिता के चेहरे और अन्य समस्याओं पर ध्यान दें
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4) गतिविधि सवालों का पालन करें।
: खुला प्रश्न: - क्रोध से संबंधित समस्याएं क्या हो सकती हैं
1) समय की कमी: - माता-पिता को समय की कमी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
अपने बच्चों के साथ ध्यान या बातचीत का अभ्यास करें। (सामाजिक कार्यकर्ता और
स्कूल के नेता यह समझाने की कोशिश कर सकते हैं कि बच्चों का भविष्य अधिक है
बच्चों से बात करने के उनके अहंकार के लिए महत्वपूर्ण)
समाधान: - यदि आपको ध्यान करने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलता है, तो इस सरल नियम को आजमाएं।
समय प्रबंधन - एक घंटे पहले सो जाओ, एक घंटे पहले जाग जाओ।
माता-पिता द्वारा पूछे गए अन्य प्रश्नों पर ध्यान दें: -
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ये वो बातें थीं जिनके बारे में हम बात करना चाहते थे।
अपने बच्चे के स्कूल जीवन का हिस्सा बनने के लिए धन्यवाद।
हम उपस्थिति और हमारे अन्य रिकॉर्ड के साथ आपकी मदद कर सकते हैं
नियंत्रित करते समय धन की कमी से संबंधित बड़ी समस्या हो सकती है
और संसाधन। हमारी अगली बैठकों में, हम समझाने की कोशिश करेंगे
यहां कुछ युक्तियों को नियंत्रित किया जा सकता है जिन्हें आप अपने अनुसार उपयोग कर सकते हैं।
इन चिकित्सकीय सिद्ध क्रोध प्रबंधन सुझावों पर विचार करके शुरू करें।
2. एक बार जब आप शांत हो जाएं, तो अपना गुस्सा जाहिर करें। ...
5. संभव समाधानों को पहचानें। ...
6. स्टिक और स्टेटमेंट के साथ। ...
8. तनाव मुक्त करने के लिए हास्य का प्रयोग करें।
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